Los beneficios de tomar una o dos copas de vino tinto

En diversas ocasiones se ha hablado de los beneficios de tomas una copa de vino al día, hoy nuevos estudios sugieren que incluso pueden ser dos copas de vino, pero no superar los 150ml al día.

Estas son los beneficios que ofrece el vino tinto:

El vino tinto tiene un compuesto llamado piceatannol, este puede inhinir el desarrollo de células grasa. Si tomas un vaso diario de vino tinto, hasta 150ml, puede ayudar a reducir los niveles de depresión hasta su punto más bajo.

Una diete rica en resveratrol, un compuesto encontrado en el vino tindo, puede conducir a una mejora de la función cardiovascular.

También, el consumo moderado puede reducir tu riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica. Quienes bebne vino en forma moderada se desempeñan mejor en pruebas cognitivas, en comparación con los que no toman vino.

 

Por: @Roberto Contreras